Vous souhaitez que vos salarié(e)s s’épanouissent dans leur travail sans s’épuiser ? Vous cherchez à optimiser la pause de vos collaborateurs ?
Il est possible de prévenir le stress, les risques psycho-sociaux et musculosquelettiques au travail grâce au Massage AMMA assis et au REIKI.
Découvrez comment ces pratiques améliorent le bien-être en entreprise en contribuant à :
J’interviens en entreprise dans le cadre de la qualité de vie au travail avec des séances bien être REIKI et des massages AMMA assis.
Le massage AMMA assis est un enchaînement précis, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Le AMMA assis procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps. La séquence peut durer de 15 à 25 minutes et se pratique sur une personne assise (chaise de massage) et habillée.
Le REIKI est une méthode consistant à équilibrer les énergies de la personne, pour qu’elle trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel. L’énergie est transmise par le praticien Reiki par apposition des mains. Il peut durer de 30 minutes à 1h et se pratique sur une personne assise ou allongée et habillée.
Très performantes, ces deux méthodes s’adressent à tous. Elles sont sans danger, rapides, pratiques et efficaces.